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2009-09-25

運動不足?

先日、久々にWii(ゲーム)をやりました。ネス
対戦相手は、姉、甥っ子、それとだんな。

実際、Wiiをやったのはほぼ初めてに近い状態だったので、
やり方もよく分からず、、、、。

だけど、姉と甥っ子が楽しそうにやってるので、参加しちゃいました。
やったのは、マリオのゲームで、いろんなミニゲームができるヤツ。

野球でバッティングしたり、車のレースしたり、
イマイチ、コツがつかめない私は、野球でもテニスのような素振り(笑)

Wiiって、実際に体を動かすのでかなり疲れる。
しかも、もともとピコピコ押すだけの普通のゲームでも体が動いてしまう私。
動かさなきゃいけないとなると、手をくるくる回す動作だけでいいのに、
なぜか一緒にピョンピョン跳んでしまう。
なんか、その方が手が早く回る気がしてね~(笑)

夕食前と後、合計3時間くらいゲームをしたかな~。
勝たなきゃ気がすまない小学2年生の甥っ子相手に、
容赦なく真剣勝負の私。
どうしても勝ちたい甥っ子は『もう1回、もう1回』って同じゲームばっかり。
あれだけ、同じゲームやれば私の方もどんどんうまくなっていくし。(笑)

体を動かすゲームって楽しいですね音符

だけど次の日、腕がすっごい筋肉痛。
背中の方まで痛くって、、、、、ビックリぱんだ

ゲームで筋肉痛になるなんて、、、、 涙

しかも、そんな日に限って、アロマオイルマッサージ、ハーバルコンプレス、フットリフレと、
わたしの、出番の多いマッサージばかり。

筋肉痛だからって、手は抜けません。
もちろん、心をこめて頑張りましたよ。
マッサージしてるときは、意識がマッサージに集中してるから、
そんなに痛みはなかったんですけど、、、、

終わってから、やっぱり痛い!!
(といっても、ただの筋肉痛ですけど)

だけど、あれくらいで筋肉痛になるなんて、、、、。
同じようにゲームしてただんなは、まったく筋肉痛になんてなってないし。
やっぱり、運動不足だわほっ



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同じく

手荷物推定10キロを持ち続け、右の二の腕が筋肉痛っす。
運動不足よな。
来週からヨガ再開!

パンパンです…

こんにちはーv-222先日はお世話になりましたv-22

癒しもつかの間…あれからかなりハイスピードで現実に引き戻され(笑)
そしてすでに本日筋肉痛…っていうか足がパンパンですv-12
子ども抱っこして5階を3往復…きついです…(泣)

でも丁寧にマッサージしていただき腰が軽かったですv-10
次回は古式マッサージお願いしよっかな~。
ハーブティーもおいしかったですv-238ご馳走様でした。

れいこさんへ

5階は、きついですよね。v-292
子供の時は階段が大好きでアパートの5階にあこがれてましたが、
(通津にあるアパートの最高階が5階だったんです)
今は、歩いて上がるなら2階までって感じです。(笑)
ハーバルコンプレスもいいけど、タイ古式マッサージは、
足のむくみや、腰痛におすすめです。
是非、次回はタイ古式マッサージを試してみてください。
全部受けてみて、どれが一番気に入ったか私も知りたいです!
ちなみに、私は受けるので一番好きなのは、タイ古式マッサージですv-351

ニランさんへ

手荷物10キロ、きついよね~。
しかも、軽そうに持ってないといけないしね~。
(手荷物って確か5キロくらいまでのはずよね。)
私も、めっちゃ重いのに、涼しげな顔して頑張って持ってたよ~。
プロフィール

かこ

Author:かこ
3年間、タイのプーケットに住んだけど、日本に帰国が決定!
タイで学んだ気持ちのいいマッサージをみんなにしてあげたくて、
タイ古式マッサージのお店「~アジアン~」をオープンしました。

以前のプーケットブログはこちら→http://plaza.rakuten.co.jp/phuket777/(南国プーケットで暮らす♪)

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